孕晚期要如何自数胎动呢?九江长虹医院专家为您解说：正常孕妇应在孕20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，那么，孕晚期要如何自数胎动呢?

　　1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

　　早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30~40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

　　2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数<<<推荐阅读：孕妇检查项目及检查时间?>>>

　　选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

　　胎儿在28周后胎动的变化

　　28周之后的胎动会发生的变化为:

　　孕29～31周：宝宝胎动幅度变小。

　　孕32～33周：宝宝胎动频率增加，胎动方式增多。

　　孕36～40周：宝宝大翻身式的胎动不再那么频繁了，但可能有快速、突发的胎动。<<<如有疑问，在线咨询专家>>>

　　九江长虹产科强劲优势：是您不可错过的选择

　　九江长虹产科强劲优势：是您不可错过的选择

　　1、品牌，先进分娩理念：严格按照美国JCI医疗标准建立，提倡自然分娩理念，拥有水中分娩、无痛分娩等新技术。

　　2、优雅环境，利于母婴休养：高端大气的设计风格，融入家庭小清新的房间设计，让孕产妇及新生儿体验温暖如家的氛围。

　　3、全程化一站式医疗服务：导入先进的FCWI全程化医疗服务模式,为女性提供备孕、产前、分娩、产后一系列医疗服务。

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　　5、产后月子理念，更贴心：拥有高端月子会所，提供产后坐月子、盆底康复、美体塑形、产后催乳等专业服务。

　　推荐专家：任华

　　产科 副主任医师

　　个人简介：九江长虹妇产医院产科业务指导专家，原九江市妇幼保健院VIP病区，妇产中心主任，从事临床工作30年，擅长各种产科并发症、合并症的诊治，对各种产科疑难杂症的处理及产科危重病人的抢救具有丰富的临床经验，熟练掌握各种产科高难度手术、阴道手术、难产手术，在妊娠期糖尿病及妊娠合并糖尿病诊治和预防方面有独到之处。

　　擅长：产科高难度手术、阴道手术、难产手术，妊娠期糖尿病诊治。

　　温馨提示：孕晚期胎儿入盆后胎动会减少，这是很正常的。妊娠32周时，胎动频繁，每天胎动的次数多的时候能达到上千次。随着怀孕月份的增加，因为胎儿慢慢长大，子宫内可以供他活动的空间会越来越少，因此他的胎动也就会减少一些，没有以前那样频繁。