产后饮食的禁忌有哪些?

来源:九江长虹妇产医院   发布时间:2017-08-06 14:43  在线咨询丨预约挂号
导语
introduction
刚刚生完孩子的产妇身体很虚弱,严重缺气血,这时候一定要及时补充营养。产妇通常吃很多补品,而且活动量少或根本躺着不动。但是,...

  刚刚生完孩子的产妇身体很虚弱,严重缺气血,这时候一定要及时补充营养。产妇通常吃很多补品,而且活动量少或根本躺着不动。但是,产后并不是什么补品都能吃,有时候吃错了可能就适得其反了。下面让九江长虹妇产医院产科医生介绍下产后饮食的禁忌有哪些?

  

 

  1、忌多吃味精

  如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时,又食用过量味精,则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。过量的谷氨酸钠对婴儿,尤其是12周内的婴儿发育有严重影响,它能与婴儿血液中的锌发生特异性的结合,生成不能被机体吸收的谷氨酸,而锌却随尿排出,从而导致婴儿锌的缺乏,这样,婴儿不仅易出现味觉差、厌食,而且还可造成智力减退,生长发育迟缓等不良后果。

  2、忌急于服用人参

  新妈妈急于用人参补身子是有害无益的。人参含有多种有效成分,这些成分能对人体产生广泛的兴奋作用,其中对人体中枢神经的兴奋作用能导致服用者出现失眠、烦躁、心神不安等不良反应。而刚生完孩子的新妈妈,精力和体力消耗很大,十分需要卧床休息,如果此时服用人参,反而因兴奋难以安睡,影响精力的恢复。

  3、忌过多吃鸡蛋

  分娩后数小时内,不要吃鸡蛋。因为在分娩过程中,新妈妈体力消耗大,出汗多,体液不足,消化能力也随之下降。若分娩后立即吃鸡蛋,就难以消化,增加胃肠负担。分娩后数小时内,应吃半流质或流质饮食为宜。过量食用鸡蛋也会,增肠胃负担,甚至容易引起胃病。

  4、忌多吃红糖

  红糖有益,但切勿多吃。因为过多饮用红糖水,不仅会损坏新妈妈的牙齿,而且红糖性温,如果新妈妈在夏季过多喝了红糖水,必定加速出汗,使身体更加虚弱,甚至中暑。此外,喝红糖水时应煮开后饮用,不要用开水一冲即用,因为红糖在贮藏、运输等过程中,容易产生细菌,有可能引发疾病。

  5、忌坚硬粗糙及生冷食物

  新妈妈脾胃功能尚未完全恢复,过于寒冻的食物会损伤脾胃影响消化,且生冷之物易致淤血滞留,可引起新妈妈腹痛、产后恶露不绝等。

  九江长虹妇产医院拥有多名资深产科医生,贴心的为孕产妇提供从孕期的护理、检查、分娩以及产后恢复、塑身等一系列的服务。为顾客制定个性化分娩计划,开展孕产妇围产期系统管理,孕前优生优育指导、胎心监护、水中分娩、月子会所等,是您度过愉快而舒适的孕期。若您还有什么疑问或有就医需要,请致电我院热线0792-8823456,或点击我院在线专家进行咨询。

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